Lebenspflege im Frühjahr

Herbst 2021

Seit Anfang/Mitte August ist schon nach dem energetischen Kalender Herbst. Im Vordergrund steht jetzt die Lunge (Wandlungsphase Metall), nach der TCM ein "zartes Organ". Sie gilt es zu pflegen und zu verwöhnen, ebenso die Leber (als Gegenspieler). Keine Energie verschwenden, essen Sie warm, nach Möglichkeit dreimal am Tag. Wie wäre es mit Porridge am Morgen, einem warmen Mittag- und Abnedessen. Und vergessen Sie nicht die gute alte Hühnerbrühe! Vor allem aber - probieren Sie es mit der Gemütlichkeit, schlafen länger, ruhen sich öfters aus. Jetzt geht es ganz einfach um das Sammeln und Ernteeinfahren für den Winter, um dann mit voller Kraft in den Frühling starten zu können.

Sommer 2021

Ab dem 1. August ist SOMMERPAUSE. Unter Termine finden Sie wieder einige Hinweise zum Herbst, Infos über Kurse - live oder virtuell.

20. Mai Sei einigen Wochen ist schon Sommer, mag es auch regnerisch und ziemlich erfrischend sein. Einen passenden Qi Gong-Kurs finden Sie unter Termine

 

Frühling - einfach leben

22. Februar Nach dem traditionellen chinesischen Kalender ist schon längst Frühling (seit Anfang Februar nämlich) - und nicht nur weil es gerade jetzt ziemich warm wird.